以前に頭がものすごく重いのが治らないと質問させていただきました。

まつみんさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
気分転換のお散歩についてですね。

ご体調に無理がなければ、お散歩なさることは問題ないですよ。悪阻の時期には、気分の落ち込みやストレスによっても、症状が増悪してしまうこともあります。ですので、ママさんが心地よいと思える程度で気分転換ができるのであれば、それは良いことと思いますよ。お疲れになり過ぎてしまうと、また症状をぶり返してしまうこともありますので、ご無理のない範囲でなさってくださいね。