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お散歩

退会済み
こんにちは。
お散歩について聞きたいのですが、お散歩は毎日した方が良いのでしょうか?
今まではコロナが怖かったのもあったり、夏は暑かったりで出来る時にたまーにでお散歩していました。
最近は風は冷たいけれど天気が良かったりするのでお散歩しようかな~と思っているのですが、お散歩の頻度?がいまいち分かりません。出来るなら毎日外の空気に当たらせた方が良いのでしょうか?

2020/11/5 12:43

宮川めぐみ

助産師
とこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お散歩についてですね。
できれば、お天気のいい日や体調もいい時にはお散歩に行かれるといいと思いますよ。
お出かけがしやすい季節になりました。
もちろん人の多いところは控えていただく方がいいかと思いますが、人との距離にも気をつけていただきながらお散歩に行かれると気持ちもいいと思いますよ。
お外の空気に触れさせてあげることでもいい刺激になると思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2020/11/5 20:57

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