暑い.寒いのサイン

くららさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
暑い日がちらほらありますね。
お子さんの夏場に向けての服装や室温などの赤ちゃんが過ごす環境についてお悩みでしたね。

赤ちゃんは手足の血管を収縮したり拡張することで体温コントロールをささています。手足が温まることで、手足を通じて、自身の熱を放出しています。
そのため、身体の中心部である体幹が暑すぎたり、冷えていなければ心配ありませんので、ご安心くださいね。
まず第一に赤ちゃんが暑くないか？体に熱を溜めていないか？に関しては、直接首から背中を触り、確かめるようにしましょう！

また、育児書などには、夏場に向けて目安となる服装や寝具、また冷房使用時による気温など記載されているとは思いますが、それらはあくまでも目安です。
お住まいの住宅構造（機密性）や窓の位置、風の通り方などにも影響します。

そのため、この環境や服装がよいとはご提案ができないのですが、一番考えやすい目安としては『環境温度や湿度は、少なくとも大人が快適と感じるまで下げる。』『洋服はママさんと同じか、ママさんより1枚薄着を目安にする。』あたりをみてあげてくださるとよいですね。
赤ちゃんはとっても暑がりだったりしますね。

また、就寝中も、背中だけ暑くなることもあるので、薄着を徹底、掛け物などで調整するのもよいと思いますよ。

ママさんが快適な時、赤ちゃんは大抵暑いです。
ママさんが涼しい時、赤ちゃんは快適なことが多いとされます(^-^)

どうぞよろしくお願いします。

https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/141

くららさん、お返事くださりありがとうございます。
はい、それでよいと思います。
⭐︎体が手足も含めて暑い場合には、室温や衣服の調整をしていきましょう！
⭐︎体幹だけが温かく、手足も普通である時ちょうどよいと思います。
⭐︎体幹も手足も冷たい時には寒いと判断するようにしましょう！
よろしくお願いします🙇‍♂️

こちらこそお返事ありがとうございます😊
また何かありましたら、お気軽にお声掛けくださいね！
どうぞよろしくお願いします。