右の骨盤〜お尻にかけての痛み

wonderful_whatさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
右の骨盤からお尻にかけて痛みが出ているのですね。

坐骨神経痛とも違うでしょうか？
安静にしていただきつつ、試しに内腿ふみをご家族にしてもらうようにされるのもいいかもしれません。
横向きで寝転んでいただき、上になっている方の足を前に出して、クッションなどの上に乗せます。
そして下になっている方の足は真っ直ぐに伸ばしたままで、足の内側、足の付け根のところから徐々に膝の近くまで床に向かって真っ直ぐに足で踏んでもらいます。
お膝のところは飛び越えて、また足首まで踏んでもらいます。
それを数回繰り返して、反対側も同じように踏んでもらいます。
太ももの内側から腰にかけて筋肉がつながっています。
太ももの内側の緊張を足でゆっくりと踏んでもらうことにより緩まっていきますよ。
そうすると痛みも軽減することがあります。
足で踏んでもらう加減はご自身が気持ちがいいと感じる程度でいいですよ。

そして腹帯も巻くようにされてみるのもいいと思います。
そうして腰にもかかる負担が多少軽減されることもあるかと思いました。

赤ちゃんに直接的に影響する可能性は低いのではと読ませていただく限りでは、感じました。

骨盤周りの筋肉が弛んでくる、重心に変化が出てくるようになることで、腰のあたりにも負担が大きくかかるようになることがありますよ。

またかかりつけの産科の先生、整形外科でも、ご相談をされてみるのおいいと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。