タミータイムのやりかたについて

ママさん、ご質問ありがとうございます。
タミータイムについてのご相談ですね。
お写真もありがとうございます。
決まったやり方はないのですが、背中がまっすぐになるように整えてあげたほうがお子さんが楽かなと思います。
肘が胸の位置にくるように両腕を調整し、内側に（胸側に）入れて身体を支えるようにします。または、ロール状に丸めたタオルを脇の下に入れて上半身を持ち上げるようにすると安定します。
1日1回程度、時間は数分から始めて15分くらいに徐々にのばしていってください。
よろしくお願いします。