テレビの時間について

宮川さん
いつもお世話になります。

もうすぐ1歳2ヶ月になる息子がいます。

最近テレビの時間はどれくらいが許容範囲なのか気になってご相談しました。

出来ればテレビはあまり見せずに過ごしたいと思いつつ、やむを得ず見せる時間と、一緒に楽しみながら見せる時間とあります。

たとえば、
•離乳食を準備（基本冷凍ストックをレンジで温めて冷ましてる間の10分ほど✖️3食回分）

•オムツ替えの際（寝っ転がるのが嫌でおしっこはなんとか素早くやるのですが、うんちの際は途中で座ったり動いたりしてしまうので好きな電車のテレビを付けます）

•洗濯物を干したり取り込んだりしに行く10分ほどの間

上記は一緒に見る為ではなく、テレビでなんとか時間を確保したい時です

また、これとは別に30分くらい手遊び歌の番組で一緒にやってみせたり、電車と車が好きなので、色や、なんの車かなどを話しかけながら一緒に楽しむ時間もあります。
続けて30分ではなく、午前と午後でわけてトータル30分ほどです。

なので、すべて合わせるとおそらく少なくとも1時間程はテレビに頼っている毎日です。
後は、無音だと気持ちが滅入ってしまいそうになるので、私のBGM替わりについています。しかし最近はテレビのBGM替わりを少し減らそうと、テレビを消してラジオをつけている時間も作りました。
夜寝る1時間前はつけません。
食事やおやつの時間も消しています。

それ以外は一緒に体を使って遊んだり絵本やシール遊び、毎朝お散歩、買い物、児童館などで過ごしています。
車が好きなので、夢中になって走らせている時はあえて何もせず、そばで一緒にいるくらいです。

しかし、雨の日や遊びのネタがなくなったりすると、頼ってしまうことも多くあります。

毎日1時間程度は、テレビにお世話になっているのですが、離れて見ることや喋りかけたり一緒に見る時間もとっているので、そんなに気にせずで大丈夫でしょうか？

よろしくお願いします。