妊娠初期の鉄分摂取量について

ゆいさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
鉄分の摂取量についてですね。

14週以降になってきましたら、鉄の摂取推奨量は20mgになってきます。
なので、実際にお食事でどれぐらい摂取をされていることになるのかわからないのですが、特に貧血の指摘も受けていないようでしたら、取りすぎにならないようにサプリの摂取を調整される方がいいようには思います。

上限は40mgになります。
取りすぎてしまうことで、肝臓にダメージがあったり、妊娠糖尿病になりやすくなるといわれていることもあるようです。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

ゆいさん、お返事をどうもありがとうございます。

40超えてなさそうなら過去の鉄分摂取は特に胎児に影響はしないと考えても大丈夫でしょうか？
→そうですね、おそらく影響を与えてしまうようなことにはなっていないかと思うのですが、はっきりとしたお返事は難しいため、かかりつけの先生にもご確認なさってください。
どうぞよろしくお願いします。