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お昼寝について

もーママ
現在2ヶ月の女の子の母親です。
子供の昼寝について相談です。
抱っこでないと寝てくれません。夜はスワドルを着せて抱っこで寝かしつけると寝てくれます。
昼間はスワドルを着せない方がいいかと思い抱っこで過ごしてましたが、ずっと抱っこだと家事もできず、また腱鞘炎になってしまったため抱っこし続けるのも辛く、今は抱っこ紐(主にコニー)で過ごしています。
だいたい午前中2時間、昼過ぎから3時間、夕方2時間くらいです。
ただ、あまりにも抱っこ紐の時間が長いので股関節とか子供の成長に影響があるんじゃないかと心配です。
抱っこ紐の時間を減らした方が良いでしょうか?その場合どうすればよいですか?
または昼間でもスワドルアップ を着せた方が良いでしょうか?

2025/5/28 18:54

宮川めぐみ

助産師
もーママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんのお昼寝についてですね。

抱っこでないと寝てくれないのですね。
床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしてみても、状況は変わらないでしょうか?
体力もついてきていると思いますので、その分遊び疲れてもらうようにしてみることでも、ねんねのパターンが変わることもあると思います。


抱っこ紐は、連続2時間の使用は控えていただく方がいいと思います。
なので途中でおろしてもらったりするといいと思います。
床の上でゴロゴロとしてもらう時間も、運動発達のためにも必要になると思います。

まずは運動量を増やしてみていただき、ねんねの様子をみてみてはいかがでしょうか?

それでもなかなかうまく寝付けないことがありそうでしたら、スワドルアップや薄手のおくるみで包んであげてみるのもいいかもしれません。
どうぞよろしくおねがいします。

2025/5/28 21:33

もーママ

0歳2カ月
早速にお返事頂きありがとうございます。
連続2時間以上は控えた方が良いとのことですが、1日に3回あるのは下ろしているから大丈夫なのでしょうか?(使わないに越したことはないと思いますが)

あと床遊びですが、ミルクを飲み終わってからは床にゴロンして1人で遊ばせたりスキンシップをとったりしていますが、大体飲み終わって40分から50分くらいでぐずり出します。床遊びの時間はどうやって延ばしたら良いでしょうか?

2025/5/28 22:51

宮川めぐみ

助産師
もーママさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね。できる限り使用される時間が短くなるといいと覆います。
回数あることは仕方がない部分もあると思うのですが、その中でも時間を短くできたり、床の上で一緒に目線を合わせながらゴロゴロしていただける時間を増やしてみていただくといいと思います。

お腹が圧迫されることで、うつ伏せでいるのが辛くなることもあるかもしれません。

なのでお胸の下に巻いたバスタオルを入れ込んでいただき、バスタオルよりも前に両肘が出るようにされてみるのもいいと思います。
そうすることで、苦しさが軽減されて、もう少し遊べるようになるかもしれません。

どうぞよろしくおねがいします。

2025/5/29 20:02

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