よく物を落とすようになった事について

とくちゃんさん、おはようございます。
ご相談くださりありがとうございます。
最近メンタルの変化を感じ、悩まれていらしたのですね。
そうですね、それとモノを落としてしまうこととの関連に関しては、鶏が先か卵が先かに、近い感じがします。

モノを落としやすくやる現象に、筋力の低下が隠れている場合があります。
握る、つまむなどの作業が苦手になることの中で、非常に稀ですが、病が隠れていることもあるので、この場合、念のための整形外科への受診をお勧めしています。
また、具体的なご質問にもお答えしていきますね。

①このような注意力散漫になるような事は、出産後しばらく経ってからもよく起こる事なのでしょうか？
→注意散漫は産後だけでなく、育児の負担感が強い場合には、生じることがあります。またメンタルと注意は不快関連があります。
メンタルが落ちつくと、注意力が治る場合もよく経験されます。明らかにメンタルの不調を感じる場合には、専門家によるケアをお勧めしますよ。

②物を落とさないような考え方、もしくは咄嗟に起こるイライラの落ち着かせ方のアドバイス
→モノを落としてしまうことに関しては、念のために整形外科に相談しましょう。
急にイライラしてしまうのも、メンタルの不調の一つになりますね。

いくつかネガティブな要素があり、それらが負のループのようにぐるぐるしてしまっている可能性がありそうです。
産後の育児の負担から大なり小なり、体や心の不調をみなさん感じます。
ですが、明らかに日常生活に影響してしまっている自覚が出てきている段階であれば、メンタルの医師にご相談いただき、ママさんの心の不調が少しでも早く軽快するとよいと思いました。
どうぞよろしくお願いします。