リステリア菌の感染について

現在19週の妊婦です。

先月の4月29日に揚げるだけでできるエビフライを半生で食べてしまったかもしれません。揚げたあとに2時間近く常温で置いておき、そのまま1口食べたら中が冷たく、びっくりして残りは電子レンジで温めて食べました。
その後はとくに体調不良も無かったので、病院に連絡することもしませんでした。

そして今朝起きた時から気持ちが悪く、少し仮眠をした後から午前中いっぱい水下痢が3回ほどありました。(汚い話で申し訳ありません)その後37℃いかないくらいの微熱と肩甲骨の痛みがあります。リステリア菌に感染しているのでしょうか？リステリア菌は潜伏期間が数週間もあると聞き、とても心配です。今すぐ病院に連絡した方がいいのでしょうか。胎動は少しですがあります。

すみませんがよろしくお願いします。