吐きグセになりますか？

しおさん、ご質問ありがとうございます。
つわり中のお食事についてのご相談ですね。
時間帯によっても、ムラは出てきますよね。
量を減らしたり、スープやお味噌汁など水分だけにすると、吐き気が出づらいことがあります。個人差はありますが、甘味が強いもの、オレンジやグレープフルーツ、ヨーグルトなど酸が出るものは朝は胃に負担がかかり吐きやすくなることがあります。栄養のバランスはあまり考えずに、この時期は食べられるものを少しづつとっていきましょう。
また、つわりはホルモンによるものなので、吐きやすくなったり癖になることはないです。時期が過ぎれば、落ち着いてくるかと思います。
よろしくお願いします。