タンパク質の量

ハナさん、おはようございます。

９ヶ月のお子さんのタンパク質の量についてお悩みなのですね。
９～１１ヶ月の１回あたりの目安量です。
たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g（枝豆などの豆類は20ｇ）
または全卵1/2個（卵黄であれば１個分くらい）
または乳製品80g

卵黄小さじ2の場合、他のタンパク質を追加であげるかとのご質問ですが、離乳食からとる栄養の割合が増えてくる時期になりますので、追加できるのであれば、してあげた方がよいかと思います。
小さじ２＝１０ｇ程度になるかと思いますので、卵黄１／２と考えていただき、追加で魚をあげる場合は目安量の１／２→７～８ｇを追加してあげるとよいかと思います。
ヨーグルトは１回量が８０ｇ、枝豆は２０ｇですので、量が少ない場合は他のタンパク質を足していただいて大丈夫です。
２つ以上のタンパク質を一緒に使う場合は、目安量のどのくらいを食べているのかで、考えていただくとよいと思います。
よろしくお願いします。

ハナさん、こんばんは。

お返事ありがとうございます。
３回食の進め方として、バナナとヨーグルトから進めるという話を聞かれたのですね。
私は、２回食をはじめた時同様に、普段の半量程度（お粥、野菜、タンパク質をそれぞれ半量）から進める方法をオススメしております。
バナナとヨーグルトを１回の食事にする話をはじめて聞きましたので、量についてアドバイスすることができません。果物は一回量としては１０ｇ程度が目安になりますので、バナナ４０ｇは多いかなと言う印象ではあります。
せっかくご相談いただいたのに申し訳ありませんが、お聞きになった栄養士さんに確認していただくのが安心かなと思います。
よろしくお願いします。