寝ぐずりがひどい

とびさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの寝ぐずりについてですね。

寝かしつけをされるも、なかなか寝ついてもらえなかったり、大泣きをしているということで大変だと思います。

寝かしつけをされる時間は何時ごろからになりますか？
夕食を食べたら、そのまま歯磨きをしてねんねの体制にされてみると、すんなりと眠りにつきやすくなるとされることがあります。
食べてから1時間以上経過をする様になってくると、だんだん遊びモードになってきたり、寝つきが悪くなってくることもあります。

お部屋の照明も徐々に落としていただき、20時ごろにはねんねになれるように、光や音の調整を夕方以降から徐々にされてみてもいいかもしれません。

もしもテレビなどの視聴もありましたら、夕方以降は控えていただく方がいいとされます。
光刺激によって、寝つきが悪くなってしまうことはあります。

また寝るにもエネルギーが必要になると言われています。
なので、日中の摂取エネルギー量を増やしてみていただくのもいいですよ。
ねんねのパターンが変わることもあるかもしれません。

どうぞよろしくおねがいします。