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保育園通園後の生活リズムについて
のりぞぉ
はじめまして。
1歳になったばかりの娘の生活(離乳食、お昼寝、就寝)について相談させて下さい。
今月から保育園に通っています。
今週は慣らし保育で9時半~お昼ご飯を食べるまで、私も一緒に保育園に入って過ごしています。
そして来週から仕事復帰のため、朝8時前頃から夕方17時まで保育園に預けます。
保育園では離乳食プレ完了期ということで、4回食になるのですが、土日も4回食にした方が良いのでしょうか?
また起床やお昼寝の時間も変わってきてしまうのですが、そこもできるだけ保育園に合わせた方が良いのでしょうか?
保育園では以下のスケジュールです。
9時半 牛乳200ミリ
10時45分~ 離乳食(お昼ご飯)
ご飯のあと、お昼寝
14時45分~ 離乳食(主食、主菜など意外とがっつりめです)
現在、家では以下のスケジュールです。
7時 起床
7時半~ 離乳食+ミルク100ミリ
11時~ お昼寝 (45分~1時間半) 買い物中にベビーカーで寝ることが多いです。
13時半頃 離乳食+ミルク100ミリ
16時過ぎ~ 児童センターで遊ぶ
18時頃~ 夕寝
19時頃 離乳食
22時頃 母乳+ミルク160ミリ飲んで就寝
また、保育園では14時45分~離乳食なので、晩ごはんの離乳食は19時頃でも良いのかなと思うのですが、保育園が始まったらもう少し早く食べさせて、21時には寝かせようと思ってたのですが、どうしたら良いのか迷っています。
まとまりない文章になり申し訳ございません。
よろしくお願い致します。
1歳になったばかりの娘の生活(離乳食、お昼寝、就寝)について相談させて下さい。
今月から保育園に通っています。
今週は慣らし保育で9時半~お昼ご飯を食べるまで、私も一緒に保育園に入って過ごしています。
そして来週から仕事復帰のため、朝8時前頃から夕方17時まで保育園に預けます。
保育園では離乳食プレ完了期ということで、4回食になるのですが、土日も4回食にした方が良いのでしょうか?
また起床やお昼寝の時間も変わってきてしまうのですが、そこもできるだけ保育園に合わせた方が良いのでしょうか?
保育園では以下のスケジュールです。
9時半 牛乳200ミリ
10時45分~ 離乳食(お昼ご飯)
ご飯のあと、お昼寝
14時45分~ 離乳食(主食、主菜など意外とがっつりめです)
現在、家では以下のスケジュールです。
7時 起床
7時半~ 離乳食+ミルク100ミリ
11時~ お昼寝 (45分~1時間半) 買い物中にベビーカーで寝ることが多いです。
13時半頃 離乳食+ミルク100ミリ
16時過ぎ~ 児童センターで遊ぶ
18時頃~ 夕寝
19時頃 離乳食
22時頃 母乳+ミルク160ミリ飲んで就寝
また、保育園では14時45分~離乳食なので、晩ごはんの離乳食は19時頃でも良いのかなと思うのですが、保育園が始まったらもう少し早く食べさせて、21時には寝かせようと思ってたのですが、どうしたら良いのか迷っています。
まとまりない文章になり申し訳ございません。
よろしくお願い致します。
2020/11/4 13:15
のりぞぉさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが保育園に行かれるようになったのですね。
また来週からは長時間保育になりますし、ママさんもお仕事復帰になりますね。
しばらくはお子さんもママさんも新たな生活に適応段階ですから、疲労しやすく、ママさんもお迎え後の家事、育児になりますし、大変だと思います。
またお子さんも帰ってきたら、疲れて甘えやすく、眠りも早いかもしれないです。
なるべく早く食べさせて、お風呂に入れて、寝かせると言ったリズムになると思います。
予定通りに進まないこともありますから、平日は生活リズムのスケジュールよりも、お子さんの様子を見ながら、その日、その状況で、できることからやっていくと言う意識で大丈夫です!
また休日の生活リズムも100%保育園生活に近いものにしなくてもOKです。
お子さんはお子さんなりに、保育園での生活パターンと、休日にママさんと過ごすパターンの違いを認識し適応する様になりますよ。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが保育園に行かれるようになったのですね。
また来週からは長時間保育になりますし、ママさんもお仕事復帰になりますね。
しばらくはお子さんもママさんも新たな生活に適応段階ですから、疲労しやすく、ママさんもお迎え後の家事、育児になりますし、大変だと思います。
またお子さんも帰ってきたら、疲れて甘えやすく、眠りも早いかもしれないです。
なるべく早く食べさせて、お風呂に入れて、寝かせると言ったリズムになると思います。
予定通りに進まないこともありますから、平日は生活リズムのスケジュールよりも、お子さんの様子を見ながら、その日、その状況で、できることからやっていくと言う意識で大丈夫です!
また休日の生活リズムも100%保育園生活に近いものにしなくてもOKです。
お子さんはお子さんなりに、保育園での生活パターンと、休日にママさんと過ごすパターンの違いを認識し適応する様になりますよ。
2020/11/5 0:07
のりぞぉ
1歳0カ月
在本さん
ご回答ありがとうございます。
復帰後の生活を考えると不安だらけですが、スケジュールに縛られるとそれがまたストレスになりますよね。
娘の様子を見ながら、できるだけ早めに寝かせることを優先してできることからやっていこうと思います。
また、休日も我が家のリズムで楽しく過ごせればと思います!
ありがとうございました。
ご回答ありがとうございます。
復帰後の生活を考えると不安だらけですが、スケジュールに縛られるとそれがまたストレスになりますよね。
娘の様子を見ながら、できるだけ早めに寝かせることを優先してできることからやっていこうと思います。
また、休日も我が家のリズムで楽しく過ごせればと思います!
ありがとうございました。
2020/11/5 10:59
のりぞぉ
1歳0カ月
在本さん
こんにちは。
先日ご相談させて頂いたのですが、その後私が足をケガしてしまい、まだ仕事復帰しておらず、娘は慣らし保育中です。
娘は昨日から9時~16時まで預けています。
昨日は帰宅後、テンションが高くなかなか夕寝しませんでした。
結局、18時半前に寝始めたため夕飯が19時半から、寝たのは23時頃になってしまいました。
寝かしつけのため夕飯の支度も遅くなってしまい、なかなか早寝させられずどうしたものかと思っています。
夕寝させない方が良いのでしょうか。でも、寝ないとご飯中に眠くなり、ぐずぐずしそうです。
もう少し早く夕寝してくれたら良いのですが、、、
保育園に慣れてくるとまた変わるでしょうか。
なお、今週木曜日から仕事復帰の予定です。
よろしくお願いいたします。
こんにちは。
先日ご相談させて頂いたのですが、その後私が足をケガしてしまい、まだ仕事復帰しておらず、娘は慣らし保育中です。
娘は昨日から9時~16時まで預けています。
昨日は帰宅後、テンションが高くなかなか夕寝しませんでした。
結局、18時半前に寝始めたため夕飯が19時半から、寝たのは23時頃になってしまいました。
寝かしつけのため夕飯の支度も遅くなってしまい、なかなか早寝させられずどうしたものかと思っています。
夕寝させない方が良いのでしょうか。でも、寝ないとご飯中に眠くなり、ぐずぐずしそうです。
もう少し早く夕寝してくれたら良いのですが、、、
保育園に慣れてくるとまた変わるでしょうか。
なお、今週木曜日から仕事復帰の予定です。
よろしくお願いいたします。
2020/11/10 11:36
こんにちは。
怪我をなされていたのですね💦ママさんも大変でしたね。
色々エピソードも重なり、お子さんも頑張っていますよ。
保育園に慣れてくるまで数ヶ月、時間を要すこともあります。
頑張りを認めてあげつつ、様子をみてあげてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
怪我をなされていたのですね💦ママさんも大変でしたね。
色々エピソードも重なり、お子さんも頑張っていますよ。
保育園に慣れてくるまで数ヶ月、時間を要すこともあります。
頑張りを認めてあげつつ、様子をみてあげてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。
2020/11/10 11:48
のりぞぉ
1歳0カ月
在本さん、こんにちは。
お返事遅くなり申し訳ございません。
ご返信ありがとうございます。
昨日娘は保育園からの帰宅中にベビーカーで寝てしまいました。すぐに起こすのはかわいそうなので、しばらくお散歩して帰りました。
実はこの2日、夜中に目を覚まして泣きます。
一昨日は抱っこするとすぐに眠りについたのですが、昨夜は4時頃目を覚まし、抱っこしてると寝るのですが、ベッドに移すと起きるを数回繰り返し、授乳して5時過ぎにようやくベッドで寝てくれました。
今朝はいつも通り機嫌良く朝から遊んでいました。
夜泣きでしょうか?
今まで朝までぐっすり寝ることがほとんどで夜泣きは数回しかありません。
保育園に慣れてきたら今まで通り朝まで眠れるでしょうか。
娘も頑張っていると思うので、私も一緒に頑張らないとと思いますが、来週から仕事復帰なのでちょっと心配です。
長くなり申し訳ございません。
お返事遅くなり申し訳ございません。
ご返信ありがとうございます。
昨日娘は保育園からの帰宅中にベビーカーで寝てしまいました。すぐに起こすのはかわいそうなので、しばらくお散歩して帰りました。
実はこの2日、夜中に目を覚まして泣きます。
一昨日は抱っこするとすぐに眠りについたのですが、昨夜は4時頃目を覚まし、抱っこしてると寝るのですが、ベッドに移すと起きるを数回繰り返し、授乳して5時過ぎにようやくベッドで寝てくれました。
今朝はいつも通り機嫌良く朝から遊んでいました。
夜泣きでしょうか?
今まで朝までぐっすり寝ることがほとんどで夜泣きは数回しかありません。
保育園に慣れてきたら今まで通り朝まで眠れるでしょうか。
娘も頑張っていると思うので、私も一緒に頑張らないとと思いますが、来週から仕事復帰なのでちょっと心配です。
長くなり申し訳ございません。
2020/11/12 12:31
のりぞぉ
1歳0カ月
在本さん、お返事ありがとうございます。
今朝も4時半頃に目を覚ましました💦
毎日、保育園でたくさん遊んでたくさん刺激を受けているんですね!
体調に気を付けながら見守りたいと思います!
今朝も4時半頃に目を覚ましました💦
毎日、保育園でたくさん遊んでたくさん刺激を受けているんですね!
体調に気を付けながら見守りたいと思います!
2020/11/13 14:20
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