朝の晩の体調について

fr_xxx25さん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
体調についてですね。
夜間にトイレの回数が増えているのですね。
なかなか眠れないこともあると思います。
お辛いですよね。

旦那さんは単身赴任中だということで、心細くなられると思います。
体調も妊娠中は変化をしやすいですし、そのためか気分的にもあまりやる気が起こらなかったりすることも珍しくありませんよ。

あまりご自身のことを責めることのないようにされてみてくださいね。

また足元から冷え対策をされてみて、寝る時にも常にレッグウォーマーを履くようにされてみるのもいいと思います。
そうして足元から冷え対策をされてみることで、トイレの回数も多少落ち着いてくれることがあるかもしれません。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。