1歳7ヶ月の睡眠について

なつさん、お待たせしました。ご相談承ります。
睡眠を大切に考えておられるのですね。初めての保育園で、我が子を預けるなつさんも不安な気持ちの中、相談してくださりありがとうございます。

お子さまが今までよりも睡眠が短くなっていること、他の子どもたちよりも寝られてないことが不安ですね。健康上、発達の上でも、大丈夫なのかと気になるお気持ちを想像しています。

結論からお伝えしますと、入園から、ゴールデンウィークを挟んでの1ヶ月半、お子さまは保育園に馴染もうと適応できているのだと私は思いました。お昼寝は安心してここなら寝てもいいんだと思える場所かどうかが大切な環境だと考えています。新しい環境に、人がいる場所に、においや肌触り、これまで寝ていたお母さんのそばとは違います。それでも眠ることができるようになりました。これからもどんどんお子さまは成長し、保育園に慣れてくると、おうちでの食べること寝ることなども含めて、ますます変化します。
なつさんが保育園を、行ってきますやただいまを、安心して気持ちよく伝えられる場所にしてみましょう。それをみていれば、お子さまはより安心して保育園に慣れて、眠れるようになっていくと思います。お子さま、頑張ってくれてますね。なつさんがここまで育ててきたからこそ、安心感を身につけることができたのです。頑張ってこられていますね。

眠りは、個人差があります。長さだけでなく、質や深さも眠りの要素です。お子さまが機嫌よく過ごすこと、食べること、おうちで寝られること、ご家族に甘えることができているなら、ひとまず大きな心配はありません。

少しでも参考になりましたら幸いです。よろしくお願いいたします。