水分量について

まなさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
水分量についてですね。

実際にミルク量をどれぐらい飲んでもらっているのかはわからないのですが、徐々に減らしていかれることで、うんちもまた硬さが増してくることはあると思います。
これまでミルクを飲んでいたのと同じぐらいの量を小分けにしてちょこちょことお水などから摂取してもらうようになります。

体重(kg)×125〜135ml＝1日に必要な水分量
という式があります。
こちらに飲む分から摂取している量と離乳食に含まれる水分量を合わせてでみていただくといいですよ。

調理にも必ず汁物を出すようにされてみたり、水分量の多いものを食材に選んで出すようにされるのもいいと思います。
そうしていただくことでも、水分摂取量に変化が出ると思いますよ。

飲むヨーグルトや野菜ジュースからでもいいと思います。
しかしあまり与えすぎると、甘みのある水分しか取りたがらなくなることもあると思いますので、その点は気をつけていただけるといいと思います。
少し特別なものとして置いておかれるのも良いのではと思いました。

娘さんの水分の取り方を見つつ、調整をしていただくといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。