寝かしつけ、夜泣きについて

生後5ヶ月の子供がいます。
いつも20時半ごろにお風呂→授乳→抱っこで寝るとルーティンで寝た後に、夜中の1-2時ごろに起きて授乳。授乳中に寝る、もしくは授乳後に抱っこですぐに寝て朝7時ごろまで寝るというリズムでした。
1週間ほど前から、夜間頻回に起きてギャン泣きしてしまったり、授乳後に抱っこで寝ても布団に置いたらギャン泣きして、抱っこするとすぐ寝るというような状況で、夜一度起きてから授乳して寝るまで2-3時間かかったりしています。
昼寝でも40分から1時間程度で起きてしまった時は、ギャン泣きしてしまい、抱っこで再入眠させる。布団に置くとまたギャン泣きということが多いです。
また私が寝る前に抱っこをすると、ギャン泣きして、なんとか気分転換（抱っこしながら歩く、体勢を変える）をして、やっと寝るというような状況になっています。これも1週間ほど前から多くなっています。

朝7時ごろ起床、授乳
9時前に朝寝（40-50分）
昼の授乳まで持たない時はもう一度寝て（30分程）、昼の授乳
13時ごろから昼寝（2-3時間、多い時は4時間）
昼寝から起きたら授乳して18時ごろに夕寝（30分）
20時半ごろ就寝
というリズムです。

抱っこで寝かしつけて布団に置くため起きた時に泣いてしまうのかなと考えていますが、布団に置いたままトントンや声かけなどで寝かしつけが中々できず、諦めて抱っこしてしまうような状況です。

夜間も何度も起きたり授乳後にしばらく起きてしまうため、しっかり休めているのか不安です。日中も眠そうな時が時々あるような気がします。
このような状況は成長する上でなっているのか、何か原因があるのかわからないので、改善策などがあれば教えていただきたいです。

私の抱っこで泣いてしまうのも、寝たくないからなのか、寝るのが怖いからなのか、なにか原因があるのであれば教えていただければ幸いです。
よろしくお願いします。