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寒い時期の就寝時の格好について

あおママ
お世話になっております。
1歳1ヶ月の女の子のことです。
わたしは真冬になると外が0℃以下は 当たり前の豪雪地帯に住んでいます。
11月になり1日の最高気温が1桁台の日も出てきてそろそろ初雪かな…という地域です。
そうなってくると、子供の夜中の服装 、布団の素材・枚数、室温が気になってしまって質問しました。
現在寝室は20℃をほんの少し下回るくらいでちょっと肌寒いかな、くらいです。
娘は半袖シャツに長袖長ズボンのパジャマ、6重ガーゼスリーパーを着て寝ています。敷布団はフリースのような暖か生地で、掛け布団としてはタオルケットと軽い薄手のベビー用毛布を準備していますが、とっても寝相が悪く掛け布団をかけていることはほとんどありません。
体を触れば暖かいし、夜中に目が覚めるということもほとんど無いので寒くはないんだと思っています。
ただ、これから本格的な冬になった時どのような対策をするべきか悩んでいます。
 冬用の毛布のようなスリーパーは持っていますが、暑くなり過ぎないでしょうか?
掛布団を厚手にすることは寝相が悪過ぎて無理です。
だからと言ってエアコンをずっと付けるのもどうなのか…
 真冬の夜中は室内でも0℃近くなるので心配です。
今でさえ、子供が寒くないか気になって夜中に何度も目が覚めてしまうのに、このままだと冬は寝れる気がしません… 。
よろしくお願いいたします。 

2020/11/3 21:49

高塚あきこ

助産師

あおママ

1歳1カ月
参考にさせていただきます。
ありがとうございました。 

2020/11/6 21:29

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