お昼寝は何時までしていい？

Kihoさん、ご質問ありがとうございます。
お子さんの昼寝についてのご相談ですね。
昼寝は基本的には15時ぐらいまで、遅くても17時には終わらすことが基本です。
15時過ぎに夕寝する場合は、15〜30分の軽い睡眠がおすすめです。
個人差があるのですが、夜間覚醒するようになってきたようなので昼寝を調整した方が良いかなと思います。
参考にしてみてください。
よろしくお願いします。

Kihoさん、お返事ありがとうございます。
順番にお答えしますね。

授乳したり遊んだりして気を紛らわせますが入浴する18時40分ごろまで、約1時間半ずっと眠くて大泣きします。
家事もままならないのですが、これは普通なのでしょうか？
→黄昏泣きといって、17時ごろから20時ごろまで、泣きが増えることです。この時期のお子さんには多いです。夕方は、家事をできるだけしなくても良いように、(夕ご飯の準備やお風呂掃除などの家事をお昼前にしておくなど)準備している方も多いです。


夕寝以外の昼寝は何か調整が必要なのでしょうか？
→工夫としては、
・朝寝と夕寝を15〜30分で短くする
・１２時前後のお昼寝を1〜2時間程度他の時間より長めにとるようにする
・１５時ごろにはお昼寝は終わらすようにする
などです。

夜間は大泣きというほどではなく、手足をバッタンバッタンさせて、ふええええと啜り泣く感じ？で起きます。
泣く→抱っこ→寝る→下ろす→泣くを2.3回繰り返すこともたまにありますが、抱っこすればすぐコテっと寝ることが多いです。
これが夜間覚醒であるなら、少しでも減らせたらなと思います。
→この時期特有のものなので、成長・発達と共に減ってくるかと思います。とりあえずお昼寝を調整してみて様子をみってみるのはいかがでしょうか。

また、新たにご相談があるときは、改めて投稿していただけると助かります。同じ悩みを持つママ達も見つけやすいかなと思います。
よろしくお願いします。