つわり

りりかさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
助産師の高杉です。

つわり症状がお辛いですね。
食べづわりも吐きづわりもどちらも本当に辛いと思います。
私もつわりがとても辛かったのでりりかさんのお辛いお気持ちはとてもよくわかりますよ。

今はママに備わっている栄養だけで赤ちゃんは十分に育つので、無理せず食べれるものを食べれる時に食べて、飲めるものを飲める時に飲めれば大丈夫ですよ。
今はまだつわりの初期で何が食べたり飲んだりできるかわからない時ですよね。冷たいものや喉越しの良いもの、フルーツや麺類などは食べやすいかと思います。無理せずにゆっくり自分の飲食できるものを見つけていきましょうね。

お返事ありがとうございます。
助産師の高杉です。

安心して、お体を大切にゆったりとお過ごしくださいね。