生活のスケジュールについて

soraさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの生活リズムについてですね。

眠りにつく時間が遅くなっていることが気になりますね。その分眠りの質も悪くなっていて、早朝に目を覚ましているのかなと思いました。
しかしその後離乳食後に寝ている？こともあって、二度寝にもなっていて、よりまた夜の寝る時間が遅くなっているのかなと思いました。

眠たさもあって、食べている場合ではないこともあるかもしれませんね。

1について
そうですね、10時ごろにひとまず寝かせてあげるようにされてみてはいかがでしょうか？

そしてその後の食事の時の様子を見てみてもいいと思います。
少しでも寝かせてあげて、しっかりと食事の時間も楽しめるようにされてみてもいいと思います。

2について
10時には寝かせてあげてみて、11時ごろから離乳食にされてみてはいかがでしょうか？

3について
朝寝を実際にどれぐらいするのかにもよると思います。
今ぐらいの年齢でしたら、日中にトータルで2〜3時間
寝ていてもいいと思います。

朝寝の長さによって、また調整をされてみてはいかがでしょうか？

4について
お子さんの年月齢にもよると思いますが、イベント中にどうしてもねんねの時間と被ることがあれば、寝かせてあげつつということもあると思います。
離乳食はその日だけ少しずらしてみていいと思います。


眠たいのに、疲れているのに、変に興奮をしていたりして、動き回ることはあるように思います。

お風呂に入って、夕ご飯を食べて、歯磨きをして、授乳をしてそのまま、20時ごろにはねんねの流れにされてみるのもいいと思います。
食べて1時間ぐらいでねんねの体制に慣れている方が、眠りにつきやすくなるとされていることもあります。

もしテレビなど視聴をすることもあるようでしたら、夕方以降は控えてみてください。光刺激もあって、より興奮をしてうまく寝付けなくなることもあると思います。

夜にしっかりと睡眠が取れるように調整をしてみていただくことでも、日中の活動も変わってくると思いますよ。
寝つきも良くなっていくのではと思います。
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

soraさん、お返事をどうもありがとうございます。

ゆっくりと眠れるようになると、生活リズムは変化をしていくと思いますよ、成長に伴っても変わっていくものでもあります。

食べて寝るのは、昼でも夜でも同じかと思います。
保育園でも、お風呂ご飯を食べたら、そのまま午睡になっていきます。

夜の授乳についてですが、今おやつの時には授乳はなしのようなので、おやつと授乳、ミルクもあげてみてはいかがでしょうか？
そうしてお風呂を先にしていただき、18時ごろに離乳食にしていただけると、そのまま授乳をしてもらいやすいかなと思います。

その日のトータルの哺乳量もそれほど変わらないものにならないかなと思いました。
回数が減ることはないと思います。

良かったら参考にお試しいただき、娘さんの反応を見ていただくのはどうかなと思いました。
その上で、またどのように進めていくと良さそうかを検討してみるのはどうかなと思います。

いかがでしょうか？

soraさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうだったのですね。

娘さんの反応を見ながらになりますが、
引き続きおやつ、授乳、ミルクを続けていただき、
18時ごろに離乳食と授乳にしてみてください。

それでそのまま寝てくれるようでしたら、寝かせてしまっていいと思います。
そしてもし、娘さんが日付変わる前など夜間に目を覚ましたり、泣くようなことがあった時にはその時には再度授乳をされてそのまままた眠れるようにされてみてもいいかもしれません。

成長に伴い、また離乳食の摂取量も増えてきたら、授乳の進め方も変わっていくと思います。

引き続き体をたくさん動かして遊んでもらうこともされて、もっと食べたい！という気持ちになってもらえるようにされてみるのもいいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

soraさん、こんばんは
そうですね、寝てくれる様子が見られないようでしたら、とりあえず時間をみて離乳食を勧めていただくのでいいと思います。

臨機応変に色々とお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。