マッサージについて

かおさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
マッサージについてですね。
足の痛みでずっと悩まれているのですね。
痛みでまとも歩けないこともあるということで、お辛いと思います。

足の裏や足全体をマッサージしてもらうこともあるということですが、足首の内側、三陰交のあたりはあまり刺激をされないようにしていただけるといいと思いますよ。

足元から冷え対策をされてみるのもいいかもしれません。
血流を温めることで良くしてみることでも、痛み方が和らいでくれることもないかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。