寝なくなりました

ぴよさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが夜に寝なくなっているのですね。
寝かしつけに時間がかかるようになっているということで、お付き合いも大変だと思います。

成長に伴い、わかることも増えてきているかもしれません。自分が寝た後に、お母さんたちはまだ起きているということをわかってきていることもないかなと思いました。
娘さんと一緒に寝るぞ！という雰囲気を全面的に出してみても、寝てくれないでしょうか？

親御さんも一緒に寝るぞという雰囲気を全面に出してみると、お子さんも一緒にすんなりと寝てくれることは少なくないように思います。

いかがでしょうか？

どうぞよろしくお願いします。

ぴよさん、お返事をどうもありがとうございます。
ご家族でそのように環境から整えてされているのですね。
とても素晴らしいと思います。

それでも娘さんはなかなか寝てくれないのですね。
保育園に行かれているということなので、あまり遅くまで起きていることはないと思いますが、起きている時間は何時ごろになりますか？
6時に起きていないようでしたら、6時ごろに起こしてみてもいいと思います。


またお風呂に入って、夕ご飯を食べたら、あとは歯磨きをして、寝るだけの体制にされてみるのもいいかもしれません。
（実践済みでしたら、申し訳ありません。）
ご飯を食べてから1時間以上経過するようになると、どんどん遊びモードになってしまうことがあるとされることがあります。

まだおもしお試しでなければ、このような進め方もいいかもしれません。

どうぞよろしくお願いします。

ぴよさん、お返事をどうもありがとうございます
そうなのですね。
すでに早起きをしている状況なのですね。

お風呂がご飯の先にしていただくことで、その分ご飯を食べてからねんねの体制に入るまでの時間が短縮されると思います。
そうなることで、ねんねのパターンが変わることはないかなと思いました。

寝かしつけをされる前に、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

なかなか色々な手を尽くして、寝てくれないということで、本当にお困りだと思います。
もし良かったら上記のこともお試しいただき、どんな反応が得られるのかみていただけたらと思いました。

どうぞよろしくお願いします。