寝返りで起きる

ゆうかさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが寝返りをして起きるようになっているのですね。

読ませていただき、活動量がだんだん多くなってきていることもあって、その影響もあり、お腹が空いて目を覚ましていることもなさそうでしょうか？
授乳のタイミングでもあるということはなさそうでしょうか？

お腹が満たされることで、またすんなりと眠りについてくれることはないかなと思いました。
いかがでしょうか？

ゆうかさん、お返事をどうもありがとうございます。

朝方や3時間くらいで起きてしまい、お腹が空いているわけではないということで、授乳をしてみても飲んでくれないということなのでしょうか？
飲ませてみても、寝てくれないということで良かったでしょうか？

飲ませてあげてみても、寝てくれないことがあるようでしたら、夜の就寝時間が遅くなっていることはないか
(20時ごろには寝かせてもらえるといいと思います)、朝起きる時間が遅くなっていることもないか、日中のトータルのねんねの時間が短くなっていることもないか確認していただくのもいいかもしれません。
今ぐらいの月齢でしたら、日中に3~4時間ほど眠れているといいと思います。
短すぎることでも、眠りの質が悪くなって、夜間に目を覚ましたり、早朝に覚醒するようになることがあるとされています。


寝るにもエネルギーが必要になると言われることあります。
活動量が増えていると、その分消費量も増えていきます。
日中の摂取エネルギー量がそれほど変わらないこともあるようでしたら、また遊びのみをしているようなことが日中にありましたら、その分夜間に欲しがって起きることもあるかなと思いました。

いかがでしょうか？

ゆうかさん、お返事をどうもありがとうございます。

いただいたお返事を読ませていただき、活動量が増えている様子もありましたら、その分消費量が多くなっているとは思います。
そうするとお腹が空いて夜中に目を覚ますようになることはあると思いますよ。
目を覚まして、寝る様子がない時にミルクをあげてみると、その後はすんなりと眠ってくれる様子もありましたら、お腹が空いていることもあるのかもしれませんね。

5ヶ月さんなので、1日に1000ml近く飲んでいてもおかしくはないとも思います。
食べることも好きなようでしたら、ご飯やお野菜の量を増やしてあげてみるのもいいかもしれません。
ミルクの量を少し増やしてみたりすることでも、夜のねんねのパターンが変わることもあるかもしれませんね。

日中にもう少し寝かせてあげられるようでしたら、寝かせてあげてみることでの変化が見られるのかみてみるのもいいように思いました。

うつ伏せの状態で顔を床につけることがほぼなく、つけてもお尻が上がり前に進もうとする？感じなのですが顔をつけるようにする方法等ありますか？
→お子さんの動きたいという気持ちから来ていることもあると思います。
動きの試行錯誤中でもあるかもしれません。
もしかするとずり這いをする動きを知るきっかけがあると、動きもその分変わることもあるかもしれないと思いました。

日中、起きている時に書いてくださったような動きが見られましたら、どちらかの足を軽く曲げてお腹の方に寄せてあげていただき、その足の親指を床に軽く押し付けるようにしてみていただくと、抵抗をするように床を蹴って前に進むかもしれません。

左右交互にしてみるといいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ゆうかさん、お返事をどうもありがとうございます。
そうですね、思うように身動きが取れるようになっていたら、ねんねの長さも変わることはあるかもしれません。


色々な要因が今のねんねのリズムに関係しているかと思います。
何が大きな要因になっているのかは、探ってみていただく中でわかってくるかもしれません。

色々と挙げさせていただいたことで、良かったらお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。