産後4日目です

ママちゃんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
まずはご出産おめでとうございます☺︎

今、お産後4日目だということで、悪露が2日目に終わってしまっていたのですね。
終わるには早すぎるようにも思いました。
下腹部に痛みがあるということで、生理痛のような痛みでしょうか？
子宮の戻りも順調だということで、エコーでも子宮の戻りをみてもらっていたでしょうか？

診察をしっかりとされていて、問題がなければ、何もないということになるのかなとは思うのですが、痛みがあったり、悪露がお家に戻られても出てくる様子がないようでしたら、再度ご相談をされてみてもいいのかなと思いました。

足のむくみついては、お産後の循環動態が変化をすることもあり、むくみが強くみられるようになることがあります。
まずは足を高くあげて休むようにしてみてください。
そして足元から冷え対策をしていただけるといいですよ。
書いてくださったように着圧ソックスなどを履かれてみるのもいいと思います。

むくみが強くみられていることもあって、あざもできやすくなっていたかもしれません。

むくみが落ち着いていくことで、あざもできやすくなることが軽減するかと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ママちゃんさん、お返事をどうもありがとうございます。

痛みについて、便秘の時のような痛苦しい感じなのですね。
実際に便秘をされていることもあるでしょうか？

便秘の有無に関わらず、もしお家に戻られて、お子さんたちがいらっしゃることで、なかなかじっとしていられないこともあるかもしれません。
動きが多少増えることで、悪露が増えてしまうことは一般的にあります。

実際にお家に戻られても悪露が出てこないようなことがありましたら、やはり念のためにご相談をされてみてもいいのではと思いました。

どうぞよろしくお願いします。