赤ちゃんの睡眠について

yukariさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝やうつ伏せ寝についてお悩みでしたね。

まずお昼寝に関してですが、基本的に夜間睡眠へ著しい影響がなければお子さんのペースで寝かせてあげて大丈夫です。
月齢に比し、しっかりと生活リズムができていそうですので、日により多少お昼寝が長くなったりする時があっても構わないですよ。

また夜間に、何回仰向けにしても、ひっくり返ってしまうことがありお困りでしたね。


確かに、うつ伏せ寝による乳幼児突然死症候群のリスク回避のため、お子さんの寝かしつけには仰向けが推奨されています。

また月齢が進んできましたが、窒息事故はベットと壁に挟まれるなどもありますので、まだ気をつけておきましょう。



出来る限り仰向けに戻す方がよいですが、100%は難しいこともありますよね。

厚生労働省では、寝返りと寝返り返りの何もできるならば、夜間は仰向けに必ず戻さなくてもよいとしています。
厚生労働省のホームページを抜粋しますね。


乳幼児突然死症候群（SIDS）についてのQ&A　　
　　　　　　

質問１：赤ちゃんが睡眠中に寝返りをして、うつぶせ寝の姿勢になった場合は、赤ちゃんを再びあおむけ寝の姿勢に戻す必要がありますか？


回答１：寝返りは、赤ちゃんの成長にとって重要で自然な発達過程です。米国国立衛生研究所（および米国小児科学会）によると、赤ちゃんがあおむけからうつぶせと、うつぶせからあおむけのどちら側からでも自分で寝返りができるようになったら、あおむけ寝の姿勢に戻す必要はないとされています。SIDSのリスクを減らすために重要なのは、眠り始めるときにあおむけ寝の姿勢にしてあげることと、寝返りをした時に備えて赤ちゃんの周囲に柔らかな寝具を置かないようにすることです。
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html

そうですね。枕は推奨されていないため、気をつけてあげてくださいね！
よろしくお願いします。