赤ちゃんの睡眠について

aaamiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの睡眠についてですね。

眠りが浅いこともあるでしょうか？
自分の体動で目を覚ますことがあるのですね。
aaamiさんもお付き合いが大変だと思います。

寝かしつけをされる前に、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

また寝かしつけの時の音や光の調整をされてみることでも、眠りの質が良くなると言われることもあります。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。