２回食のスケジュールについて

コウさん、お待たせしました。
ご相談承ります。息子さんの生活スケジュールを調整したほうがいいのかどうか、気になっておられるのですね。

順番にお伝えさせてください。
①一般的なスケジュールとして、起床が6時、お昼寝が11時、2回目の離乳食の後が午後のお昼寝で14時半頃、20時が就寝で、その前にお風呂、と想定されていることが多いかなと思われます。

②息子さんのスケジュールは、リズムとしては一般的な流れと大きな違いはなさそうに思いました。
夜の授乳にお困りになることがあるのですね。その場合は、授乳が寝かしつけ方法になっていないかなと見直してみることもおすすめです。
お風呂後はお部屋を明るくせずに授乳します。寝落ちまで授乳するのではなく、満足になるまで飲めたら、眠る前にお布団に寝かせます。すると夜間起きても、授乳しなくても息子さんが自分で寝られることを、覚えられます。

少しでも参考になりましたら幸いです。
夜間の授乳がある間は、コウさんも意識的にお昼間の休息を作ってお過ごしくださいね。

コウさん、お返事が遅くなりました。ご質問ありがとうございます。

①お風呂上がりの水分補給ですね。季節によっても、息子さんのお風呂タイムの長さによっても異なるかなと思います。欲しがるだけ飲んでもらってよいですよ。お風呂の前にしっかりと飲んでいたら欲しがらないこともあるかもしれません。その場合は飲まなくてもいいと思います。
最後の授乳22時、大人が眠る時間ととらえてみるのはいかがでしょうか。就寝時刻が大人も息子さんも一緒でしたら、大人が起きやすい時間を選んでもよいかなと思います。寝る前に18時の授乳の後、寝る前にもしっかりと飲む（これがお風呂上りのタイミングになることもあるしれません）なら、夜中は飲まなくなるお子さまもいます。夏の夜でたくさん汗をかくような頃は夜中に1回お茶を飲みたくて起きるお子さまはいます。

②指をしゃぶりながら寝ることが気になるのですね。
お腹の中では自由に、寝られたのに、生まれてみると自分で寝ることって大変難しいと、赤ちゃんたちは感じているのではないかと私は思っています。
その期間を過ごして、息子さんは指を吸うと安心して眠れるんだと気が付きました。頑張ってますよ。この月齢なら、大きな心配はありません。
指以外で安心して眠る方法を見つければ、息子さんの眠り方はまた変化します。成長とともに新しい方法が見つかると思います。一緒に探してみてくださいね。

ご相談とご質問、ありがとうございました。