赤ちゃんを連れて外食

くらんさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
1歳のお子さんと外食時の食事についてお悩みなのですね。

お考えのように、外食は大人が食べてもしっかり味がついていると感じることが多いかと思います。
お子さんは、大人の半分未満が目安になりますので、少し濃い味付けではあったかと思います。
１回食べたからとすぐに腎臓に影響が出てくるというのは考えにくいです。
濃い味に慣れてしまうと、薄味を好まなくなることもあります。継続的に濃い味を食べることがないように進めていけると安心ですね。

今後ですが、まだ１歳のお子さんですので、市販のベビーフードなどを持参されるとよいかと思いますよ。
お子さん向けの味付けになっていますし、加熱が不十分などの心配もいりませんね。
ご参考までによろしくお願いします。