3ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間

こんにちは。
3ヶ月になった頃から夜にまとまって寝なくなってしまいました。以前は20時頃に就寝すると2時頃に起き、授乳後すぐに寝付いて7時頃起きていたのですが、この頃20時頃に寝ても23時には起き、その後も2時間置きくらいに起きてしまいます。 日中も息子のペースで寝かせるようになったら(眠そうにしたら寝かしつけする)、1日トータル10時間程しか寝なくなりました。以前は眠そうにしていなくても、2、3時間起きていたら寝かし付けるようにしていたので、トータル14時間程寝ていました。
夜もまとまって寝てくれず、日中も寝てくれないので、私の方が寝不足です。以前のように眠そうにしていなくても寝かしつけした方がいいのでしょうか？