母乳 間隔について

生後2ヶ月になる娘がいます。母乳で育てています。
日中、母乳を飲んだ後、遊んだりお出かけしたりして過ごし休息活動のタイミングがズレてしまう事があります。そうすると、ぐずってなかなか寝付けず、お昼寝が遅くなり次の母乳時間まで1時間ほどになる事もあります。母乳感覚は泣かないようであれば4時間空けています。お昼寝が少なくなっても、4時間間隔で起こしてあげた方がいいでしょうか？もしくは、起きるまで待ってもいいのでしょうか？寝ている時どのくらい、母乳時間を空けていいのか分かりません。