夜中の起床について

こひなさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんが夜間に目を覚ますようになっているのですね。

月齢が大きくなってきていることもあり、体力がその分ついてきていることもあるのかなと思いました。

そのため目を覚ますようになっていることはないかなと思いました。
日中に床の上でゴロゴロ遊んでもらう時間を増やしてみて、変化を見てみるのはどうかなと思いました。

また寝るにもエネルギーが必要になると言われることがあります。
もし日中のミルクの飲み方にムラが出てきていることがありましたら、その分夜間に欲しがって見せていることもあると思いますよ。

飲ませてあげることで、落ち着いてすんなりと寝てくれるようでしたら、飲ませてあげていても良いように思います。

なのでいつまでならば、ミルクでの寝かしつけは問題ないということもないかと思います。


そして夜間に目を覚ますようになって、朝起きる時間がもし遅くなっていることもありましたら、その分また繰り返してしまうこともあるかもしれません。
7時ごろには起こしていただき、1日のスタートを早くにされると良いと思います。
そして活動量も増やしてみて変化を見てみるのはいかがでしょうか？

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

こひなさん、お返事をどうもありがとうございます。

夜の寝る時間が遅くなってしまっているということなので、そのため眠りの質が悪くなっていて、早朝に目を覚ますようになっているのかもしれないと思いました。

遊びを増やしていただくのは、書いてくださったように日中でいいように思います。
あまり寝る前に遊びで興奮をさせてしまうと、より寝つきが悪くなってしまうこともあると思います。

日中にたくさんゴロゴロしてもらって、寝返りがスムーズになるように練習をしてもらってみてください。

寝かしつけをされる前に、服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。