産後の過ごし方について

まるさん、ご相談ありがとうございます。
産後の生活についてのご相談ですね。
一般的には一ヶ月健診を過ぎて診察に問題がなければ徐々に通常の生活に戻して良いといわれています。
しかし、産後の回復には個人差があるので状況的には、もう少し活動は控えた方良い印象です。
あと一ヶ月ぐらいは、食事宅配やお弁当にする、産後ケアや家事サポートなど可能な限り利用した方が良いかなと思います。赤ちゃんのお世話と身の回りのことを中心にできると良いのですが、ご家庭の都合もあるかと思いますので、パパとよく話し合ってみてください。
一度地域の保健センターや保健師に相談してみると良いかなと思います。
よろしくお願いします。