妊娠中期　食事と感染症について

ようさん、おはようございます。
ご相談くださりありがとうございます。
妊娠中のお食事、些細なことでも気にかかるようになり、ご不安なお気持ちになることがありましたね。
不安になると吐き戻しをすることが重なってしまいましたね。

リステリア、サイトメガロ、トキソプラズマなど、日常に潜むリスクは確かに少なからずあるとは思います。実際に気をつけていただきたい感染症ですから、安易に気にしない、大丈夫とは言いずらいですね。

また、元々慎重な性格の方どは、妊娠中、ホルモンの影響などにより、より不安が増強する傾向に。
どんな方でも、妊娠中は大なり小なり不安がありますが、しんどくなりやすい気質の方もいらっしゃいます。
ご不安になる気持ち、気をつけた方が良いと思われる気持ち、いずれも間違っていませんし、大事な赤ちゃんを守るための正常な反応ですね。

とは言え、妊娠中に不安障がいや周産期のうつ病に罹患される方も多いです。
元々、既往がある妊婦さんですと、可能性が高まります。

産科医師や助産師に今の状況について相談しておくと安心です。