産後のいぼ痔

こんばんは。

とってもお恥ずかしい話なのですが…
突然のことでビックリしてしまい、どうしたらいいのか分からないので相談させて下さい（泣）

今、産後７ヶ月目です。完母です。
最近赤ちゃんの夜泣きが酷く、毎日夜中〜朝までの間に5回以上授乳の他に起こされますが、毎日子育てを頑張っています。

今朝、なんだかお尻に痛みと違和感があり、なんか変だなー！おかしいなー！と思っていましたが、バタバタ忙しかったので、あまり気にすることもできず1日を過ごしていましたが、やっぱりお尻が凄く痛いので夜お風呂に入った時に、もしかして?!と思い、お尻を触ってみたところ…
親指の爪ぐらいの物がお尻から出ていて…しかも、1つじゃなく、2つぐらいあるのがシッカリ指で確認出来、指で押し込んで見ましたが中に戻らず…（泣）
恐る恐る鏡で確認してみたところ、本当に小豆のようなもの？血豆のようなもの？が2つもお尻から出ています…（泣）
とても違和感があり、立ったり座ったりするのも凄く痛いです（泣）
私はかなりの便秘症なのですが、排便するのがとても怖いです!!（泣）

突然のことでとてもビックリして、戸惑ってしまっているのですが、どうしたらいいのでしょうか？？
（泣）