お風呂の時間について

生後10ヶ月の女の子です。

最近5時起きが続いています。
せめて6時まで寝て欲しいのですが日中の過ごし方や日中のお昼寝時間など変えても改善されません。

5時に起きてしまうため、トータル睡眠時間が12時間を切ってしまう日がでてきてしまいました。

今までは18時に離乳食を食べ、19時半にお風呂に入り、20時ごろミルクを飲んで20時半までには寝るような生活リズムでしたが、就寝を早めようかと思っております。

離乳食後1時間は空けて入浴する方が良いというのをネット等で見て食べ終わりから1時間ほど空けて19時半以降に入浴にしていますがそこをもう少し早めるのは良くないでしょうか？（離乳食後すぐお風呂など）
消化に良くないと見たので3回食になってから便秘気味なのでそれによって便秘が酷くなるというようなことはありますか？

それか、最後の離乳食を17時や17時半など早める方がよいのでしょうか？
最終的には大人と同じぐらいの時間にしたいのとお腹が空いてまた早く起きるということにならないか心配であまり早めるのはどうかなという思いもあります。

何か良い方法はありますでしょうか？