前駆陣痛なのかどうなのか、

りーさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
前駆陣痛なのかご心配なのですね。

腰と股関節の痛みがあり、前駆陣痛なのではないかとご心配になりましたね。ですが、お腹の張りはないということであれば、おそらく前駆陣痛ではないように思います。前駆陣痛の場合には、間隔が一定ではなかったり、間隔が空いてしまったりするものの、お腹の痛みや生理痛のような痛みを伴うことが多いです。また、32週という週数から考えますと、やはり前駆陣痛ではなく、おっしゃるように、子宮が大きくなってくることに伴う痛みではないかと思います。お腹が大きくなるにつれて、身体のバランスが変化してきます。そうしますと、様々なところに負担がかかり、腰や股関節、恥骨、脇腹など様々な場所に痛みを感じるようになることがあります。また、子宮を支えるために、身体の靭帯や筋肉が伸ばされたりすることで、痛みを感じることもありますよ。身体をサポートするような骨盤ベルトなどを使用なさったり、ストレッチ、お風呂で温めるなどで痛みが軽減することがありますが、それだけではなかなかお痛みがスッキリしない場合もあります。ご自宅でのセルフケアで改善が見られない場合には、マタニティでも施術してもらえる整体や鍼灸などでご相談いただくと良いかもしれませんね。