妊娠中の運動について

まゆまゆさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の運動についてですね。

もともと初期の頃にお腹が張りやすかったことがあるのですね。
書いてくださったように、そのこともあって先生からそのようなお話があったのかなと思いました。

今の所、特に切迫兆候もなく、安定されている様でしたら、体調をみながらヨガなどされてみてもいいように思います。
もし万が一、張りが増えるようなことがありましたら、直ちに中止をされてみるといいと思いました。
無理をせずに体調を見ながら動くことを増やされてみてはどうかなと思います。

不安に感じられることもある時には、先生の仰っているように37週を過ぎてからにされてもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。