授乳間隔について

現在混合で育てております。
ミルクは外出した時に120ml程度・夜に60-90ml飲ませており、それ以外は母乳です。
3ヶ月過ぎた頃から夜間授乳をすることがなくなり、それに伴って母乳量が減っている気がしております。
自宅にスケールがあるため、母乳をあげる前後に量を測定しています。
朝起きた時(22時就寝7時起床)は170ml程度出ていても
それから2-3時間毎に授乳をした際には多くて100ml、その後どんどん減っていき1日の合計母乳量は450-500ml程度です。
母乳量を増やすには頻回授乳をとよく記載がありますが、数時間経たないと母乳が溜まらない気がしていて飲ませた時に子供が泣く回数も多くミルクを足した方がいいのかなと悩んでいます。
そしてここ数日で直母拒否が始まり苦戦をしております。
対処方法はありますでしょうか。
ちなみに拒否が始まったため最近試していることは
・哺乳瓶の乳首をSSサイズに戻す(使用するのは外出時と夜の2回)
・3食しっかり食べる(炭水化物中心)
・水分を取る
・暖かいハーブティーを飲む
・夜間に一度搾乳する(片方5分ずつで約70ml)
です。
よろしくお願いいたします。