生後7ヵ月の夜間授乳

生後7ヵ月で母乳だけで育てています。
夜間授乳がなくならない。むしろ頻回に起きるようになっており体力的にも大変でどうにかならないものかと思っています。
生後2ヵ月を過ぎた頃から夜間睡眠はのびてきて、4-6時間授乳があくようになりました。しかし、生後4ヵ月からは2-3時間おきに夜間は泣いてきます。泣いても直ぐに授乳ではなく、待ってみるやあやすなど言っている人もいますが、日々寝不足で授乳すれば寝てくれるので泣いたら授乳しています。
生後4ヵ月から現在まで夜間の頻回授乳はかわりません。20時台に授乳後消灯そこから2-3時間おきに泣き、日の出を迎えます。8時以降はご機嫌で遊んでいることが多く、時間をみて離乳食や直母をしています。
1日の直母の回数は6回、離乳食は2回(日中は5-6時間空いてもご機嫌です)
(5ヶ月から離乳食開始し、今は2回食で1回計130-150gくらい食べてます。)
昼寝も短くなっており、抱っこしていれば2時間寝ることもありますが、寝かせると15-30分で泣いてそれ以降寝ません。昼寝は1-2回。
体重は8700gあり栄養はしっかり取れているようでした。
とりあえず日々寝不足で少しでも夜間寝れたらなと日々思っています。母子ともに睡眠時間を確保するためにはどうしたら良いでしょうか。
ちなみに上の子がおり、日中は騒がしく昼寝もしないので母は昼寝できません