産後のお尻の痛み

ゆんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜分遅くにお返事となり、申し訳ありません。

お尻に痛みを感じるようになっているのですね。
書いてくださったように、基本的に横になって休むようにしてみてください。

産後さらに骨盤底筋群は緩んでいることもあり、動くことが重なることで、とても負担をかけていると思います。
骨盤内の臓器も下がりやすくなると思います。
動く時には、必ず骨盤ベルトをしっかりと装着してください。

お子さんへの面会もあると思いますが、面会とご自身のこと以外は、横になって休むぐらいでもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。