むくみについて

カンちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
むくみについてですね。

目の下や舌とむくみが見られるようになっているのですね。
書いてくださったように、妊娠中は、むくみやすくなります。
お身体の冷えを改善するように、冷え対策をされてみたり、マッサージをされてみるもいいと思います。

あずき茶を飲むようにされてみるのもいいですよ。
乾燥している小豆豆を小さじ1~2ほど水筒に入れていただき、そこにお湯を注いで一晩おきます。
そうするとあずき茶ができます。
あずきには、むくみを軽減させる作用もあります。
カフェインもありませんし、妊娠中飲んでいただきやすいと思います。

そうして様子を見てみていただけたらと思いました。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。