日中の睡眠について

かなえさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてお悩みなのですね。

お子さんが抱っこ紐でないとお昼寝してくれなくなったことがお困りでしたね。お子さんがなかなかお布団で寝てくれないと、徐々にお子さんも重くなってきて大変ですよね。ですが、夜はしっかりとお布団で寝られていて、お昼寝程度の時間であれば、お子さんのお身体としては、特に問題ないと思います。そもそもお子さんの眠りは大人よりも浅いのですが、どうしても日中は明るかったり、環境音があったりすることで、より眠りが浅くなることはよくあります。ママさんの気配を感じられなかったり、周りの環境音がすることで、一度寝ついてもすぐに起きてしまうお子さんは多いですよ。夜は比較的まとめて寝てくれるようになったということでしたら、同じような環境、状況を作っていただいて、夜と同じ入眠儀式を使いながら、お布団でお昼寝できるようになさるように練習なさるといいと思いますが、お子さんは慣れるまで泣いてしまうと思いますので、少しずつ、ご無理のない範囲からお布団での寝かしつけにも慣れていけるといいですね。また、お子さんは成長に伴って体力がついてきていることもありますので、日中はうつ伏せ遊びなど身体を使った遊びをなさったり、お出かけやお散歩などたくさんの刺激を受けたりすると、疲れてお昼寝してくれることもありますよ。よろしければお試しくださいね。