ポカリと食べ物について

はじめまして。
もうすぐ妊娠9週を迎えます。
妊娠7週頃、胎児の栄養を気にして
1ヶ月半便秘してたのを薬無しで我慢、
吐き気が楽になるポカリも我慢し水を飲んでいて、結局何食べても嘔吐が続き悪阻になり入院してしまいました。
現在は便秘薬を飲みなさいと医者に怒られ、
病院食食べられているのですが、
飲み物はポカリであれば食べられる状況です。
まだ水やお茶など切り替えにくいです。
このような状況でポカリ飲みつつけて糖分過多にならないか心配ですが大丈夫でしょうか。