産後のボケ

なーちょさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
ボケが激しいということについてですね。
書いてくださったようにストレスがかかっていたり、疲れから来ているのではないかと思いました。

少しでもゆったりと休む時間を作っていただくようにしたり、やることをリストを毎日作ってチェックをしていくようにされるのもいいと思いますよ。
そのような癖を新たに作ってみることでも変わってくるのではないかと思いました。
ありきたりなお返事になってしまっているかもしれないのですが、休めるときにはやはり休むようにされることはとても大切なように思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。