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寝言泣きについて
mai
はじめまして。
現在2ヶ月になる息子がいるのですが、21時半頃に寝かしつけてその時間帯は静かに寝ていることがほとんどなのですが、3時間程経つとそこからは頻回に寝言泣きがはじまります。
目は瞑っていますが数十秒〜数分声に出してしばらくすると寝てというのが1.2時間程続きます。すぐ泣き止んで寝るので起こしていませんが、その流れでぐずりだしたらミルクを与えています。でも飲み残すことも多いのでお腹が空いているわけでもなさそうで…
ミルクを飲んだ後はすぐまた寝てくれますが、深夜3時以降になるとさらに寝言泣きの間隔が頻回になり、6時頃まで続きます。
モロー反射が強いのでスワドルを着せていますが、その袖をしゃぶりながら寝言泣きすることもあります。
5時間程まとまって寝てくれる日もありますが、そのうちのトータル30分は寝言泣きが含まれているような感じです。
眠りが浅いせいかお昼間は眠くてグズることが多く、1時間ご機嫌に過ごした後はすぐお昼寝に入って、放って置くと毎回3時間寝てしまうので長くても2時間半くらいで起こして18時以降は長時間寝ないようにもしています。
ちなみにお昼寝の際は寝言泣きはほとんどありません。
何か対策や対応があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
現在2ヶ月になる息子がいるのですが、21時半頃に寝かしつけてその時間帯は静かに寝ていることがほとんどなのですが、3時間程経つとそこからは頻回に寝言泣きがはじまります。
目は瞑っていますが数十秒〜数分声に出してしばらくすると寝てというのが1.2時間程続きます。すぐ泣き止んで寝るので起こしていませんが、その流れでぐずりだしたらミルクを与えています。でも飲み残すことも多いのでお腹が空いているわけでもなさそうで…
ミルクを飲んだ後はすぐまた寝てくれますが、深夜3時以降になるとさらに寝言泣きの間隔が頻回になり、6時頃まで続きます。
モロー反射が強いのでスワドルを着せていますが、その袖をしゃぶりながら寝言泣きすることもあります。
5時間程まとまって寝てくれる日もありますが、そのうちのトータル30分は寝言泣きが含まれているような感じです。
眠りが浅いせいかお昼間は眠くてグズることが多く、1時間ご機嫌に過ごした後はすぐお昼寝に入って、放って置くと毎回3時間寝てしまうので長くても2時間半くらいで起こして18時以降は長時間寝ないようにもしています。
ちなみにお昼寝の際は寝言泣きはほとんどありません。
何か対策や対応があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
2025/3/3 9:28
maiさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝言泣きにお悩みなのですね。
寝言泣きの場合には、お子さんご自身はあまり覚えていないことも多く、また、不快な状態で起きているわけではないことがほとんどです。ですので、もし、授乳やトントン、抱っこなどですぐに寝付けるのであれば、その対応で問題ありませんよ。生活の様々な変化で起こる可能性もありますが、基本的には、お子さんの脳の発達によるものと思います。お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。ですが、日中に特に眠そうなご様子があったり、機嫌が悪いなどが気にならなければ、お子さんなりの睡眠時間はしっかり確保できていますので、基本的には、やってくださっているような対応で問題ないと思いますよ。
ご相談ありがとうございます。
お子さんの寝言泣きにお悩みなのですね。
寝言泣きの場合には、お子さんご自身はあまり覚えていないことも多く、また、不快な状態で起きているわけではないことがほとんどです。ですので、もし、授乳やトントン、抱っこなどですぐに寝付けるのであれば、その対応で問題ありませんよ。生活の様々な変化で起こる可能性もありますが、基本的には、お子さんの脳の発達によるものと思います。お子さんの睡眠サイクルは、成長とともに、変化していくことが多いです。お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。ですが、日中に特に眠そうなご様子があったり、機嫌が悪いなどが気にならなければ、お子さんなりの睡眠時間はしっかり確保できていますので、基本的には、やってくださっているような対応で問題ないと思いますよ。
2025/3/4 6:01
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