タンパク質の量について

まもさん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
7か月のお子さんのたんぱく質の量についてお悩みなのですね。

７～８ヶ月の１回あたりの目安量
たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g
が１つの食品を１食に使用する場合の目安量になります。

組み合わせて使用する場合、目安量のどのくらいであるかを考えていきます。
肉１０ｇ（目安量の２/３～１）
残りの1/3を豆腐で摂取すると考えて
４０ｇ×1/3→１５ｇ程度までであれば、追加で食べられると考えていきますよ。
よろしくお願いします。