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妊娠中の赤ちゃんへの影響

なな
お世話になります。
妊娠しても残業せざるを得ない環境に頭を抱えています。
上司に相談しているものの、一向に仕事量が減らなく、チームの人員が少なくなるため、むしろ今後も仕事が増える一方です。仕事は10時始業開始、19時退勤で8時間以上働き20時以降の退勤がほとんどです。仕事が終わらない時は、21時過ぎまで残業してしまうこともあります。併せて夜ご飯も自ずと遅くなり21時頃に食事することがほとんどです。
そのため、旦那にも毎日のように「残業しすぎ。お腹の赤ちゃんと仕事のどちらが大事なの?」と怒られてしまう始末です。
確かにお腹の赤ちゃんに何かあってからでは遅いと危機感を感じています。最悪の場合、流産や赤ちゃんの健康への影響もあるのでしょうか。
私と同じ様な環境の方は少なからずいらっしゃると思いますので、ご質問させていただきました。アドバイス等いただけますと幸いです。

2025/2/27 22:20

高塚あきこ

助産師
ななさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
お仕事についてご心配なのですね。

お答えが遅くなり申し訳ありません。
残業をすることが多く、帰宅が遅くなってしまったり、夕食が遅くなってしまうことがあるのですね。赤ちゃんへの影響もご心配になりますね。お仕事内容はどのようなものか分からないのですが、身体を使うお仕事ではなく、デスクワークが中心であれば、お腹に負荷がかかることはあまりないと思いますので、残業自体はやむを得ない状況であれば、あまり問題ないと思います。ただ、ママさんが強い疲労を感じたり、睡眠がうまく取れない、疲れが溜まっているなどが続けば、お腹が張りやすくなったりすることにも繋がってくる可能性はあると思いますよ。もしご心配であれば、母子手帳の後ろの方に「母性健康管理指導事項連絡カード」というものがあると思います。これはご妊娠中の就労に関して、医師が必要と認めた場合に、時間の短縮や通勤緩和の措置などを要請できるものになります。実際には、診断書と同じようなものになります。もしお仕事にご負担をお感じになるようでしたら、まずはおかかりつけの産院で、主治医にご相談なさると良いと思いますよ。母性健康管理指導事項連絡カードを記載してもらった上で、職場にご相談いただくと、時短勤務や通勤緩和などの相談に応じてもらいやすくなるかと思いますので、医師とご相談なさってみてくださいね。

2025/3/1 8:54

なな

妊娠16週
ご回答いただき、ありがとうございます。母性健康管理指導事項連絡カードをお医者様に記載いただいたので、後日職場に提出して状況を見たいと思います。やはり無理は禁物かと思いますので、無理な時は無理とはっきり断ることも大切だと感じました。ありがとうございました。

2025/3/8 11:09

高塚あきこ

助産師
ななさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。赤ちゃんを守れるのはママさんだけなので、ご無理なさらずにお過ごしいただく方がいいかもしれませんね。

2025/3/8 17:38

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