閲覧数:1,752

お腹の張りで不眠

えい
よろしくお願いします。現在、妊娠33週5日です。

妊娠後期に入ってから、寝ているときにお腹の張りを感じるようになりました。
お腹の張りについて調べると、『お腹の張りがある場合は、横になって安静にしていると治る』と書いてあることが多いようなのですが、私は逆に横になっているときにお腹が張ってしまいます。
普段起きているときは、あまり張ることはありません。長時間歩いた後などには少しありますが。
このような人はいるのでしょうか。

横になるとお腹の張りで痛くなりすぐに目が覚めるため、毎日細切れで3時間程しか眠れていない状態です。
基本は、抱き枕を使い左向きのシムス体勢にしています。以前教えて頂いた『セミファーラー位』など色々な体勢を試していますが、苦しくて眠れません。
寝不足が続き、時々座ったまま気絶するように眠ることはあるのですが、 それも短時間で起きてしまいます。

元々昔から寝付きが悪く眠りも浅いため、自分が眠れないこと自体はそんなに辛くありません。しかし、お腹の赤ちゃんへの影響がとても心配です。
不眠が続くと、赤ちゃんにどのような影響がありますか。改善するために、張り止めの薬を処方して貰う方が良いのでしょうか。
以前、主治医からは眠れなくても心配しなくて良いと言われましたが、不安になり相談させて頂きました。アドバイスをよろしくお願いします。

2020/10/30 8:54

高塚あきこ

助産師

えい

妊娠34週
高塚さん、おはようございます。

やはり、人によって全然違うのですね。
眠れていないことが直接赤ちゃんへの悪影響にはならないと分かって、少し安心しました。自分の体調のために、少しでも休めるように意識してみたいと思います。
もうすぐ妊婦健診があるので、また主治医にも相談してみます。

今回も詳しいアドバイスをありがとうございました!

2020/11/2 9:01

\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/

相談はこちら

相談受付中の専門家

妊娠33週の注目相談

妊娠34週の注目相談

妊娠中の体調の注目相談

\【即時回答】新機能「専門家相談AI」登場!アプリで今すぐ相談/

相談はこちら

相談受付中の専門家